Bun venit pe site-ul oficial al Milma GIM fitness club!

MilmaGIM fitness club se intinde pe o suprafata de 850 mp, îmbină perfect zonele activităţilor de fitness cu cele cardio si spaţii dedicate altor activitati sportive astfel ca in incinta poti gasi sala de fitness, sala de cardio, sala de aerobic, sala de zumba, sala de arte martial, cabinet medical si sala de cursuri . Complexul nostru sportiv are rezervata o PARCARE cu o capacitate de 50 autoturisme pe tot timpul programului de la sala incepand cu ora 7.00 pana la ora 24.00.


De ce sa ne alegeti pe noi?

MilmaGIM fitness club este locul unde fiecare isi gaseste locul fie in sala de fitness pentru antrenamente de intretinere sau de forta deoarece punem la dispozitia clientilor gantere de pana la 60 kg , fie in sala de cardio unde te poti antrena pe benzi e alergare performante, pe biciclete eliptice sau aparate de ramat, in sala de aerobic unde poti obtine tonifierea pe care o doresti intr-un ambient placut , in sala de zumba unde slabesti si obtii tonifiere pe ritmuri latino , sau in sala de arte martial unde antrenamentele te ajuta sa scapi de stres, sa slabesti si in acelasi timp sa cresti flexibilitatea corpului sis a iti imbunatatesti reflexele. Pentru cresterea confortului si din grija pentru clientii sai MilmaGIM fitness club detine o parcare cu o capacitate de 50 autoturisme . Toate salile de antranament beneficiaza de aerisire si lumina naturala avand cate un perete din ferestre de termopan foarte bine izolat termic si fonic. Sonorizarea de la sala de fitness este asigurata de sistemul nostru propriu cu muzica selectata pentru toate gusturile. Sala de cardio din cadrul complexului comunica cu sala de fitnss si iti permite ca dupa un antrenamet cu greutati sa faci si 20 - 30 min cardio pentru arderea grasimilor. Sala de cardio din cadrul sali de fitness are urmatoarele roluri: primul rol este de a-ti face incalzirea pentru un antrenament puternic in sala de fitness, al doilea rol este de a-ti arde toate grasimile de care tu vrei sa scapi. Sala de aerobic din incinta MilmaGIM are un ambient placut si special creat pentru a te antrena si relaxa cu adevarat. In sala de aerobic a clubului sportiv MilmaGIM puteti participa la ore de: Step tone, Cardio tone, Tonifiere A-Z si PILATES Complexul MilmaGIM Fitness Club detine pe langa sala de fitness, sala de cardio, sala de arte martiale si sala de zumba. Zumba este un program de fitness inspirat din dansurile latino și creat de către cunoscutul dansator și coregraf columbian, Alberto “Beto” Perez, în cursul anilor ’90. Zumba implică o combinație între elemente ce țin de dans și elemente din sfera aerobicului. Coregrafia Zumba încorporează mișcări de hip-hop, samba, salsa, merengue, reggaeton, mambo, arte marțiale, și chiar bollywood, Sunt incluse și exerciții de streching. Complexul MilmaGIM Fitness Club a pus la dispozitia doritoriilor de arte martiale, o sala de 60 mp special amenajata, dotata cu saci de box si toate accesoriile necesare acestor tipuri de antrenamente. Clasele se vor desfasora sub indrumarea maestrilor specializati, campioni nationali si mondiali pe diverse categorii. Artele martiale te pot ajuta sa ai mai multa incredere in tine. Activitatile de acest tip reduc nivelului de stres, imbunatatesc capacitatea de concentrare si vointa. Exercitiile de la antrenamentele de arte martiale cresc forta musculara, flexibilitatea si imbunatatesc reflexele. In plus, exercitiile sunt benefice pentru sistemul cardiovascular, pe care il mentin sanatos.

Despre Fitness in Wikipedia

Definirea noțiuni difera sensibil de la un autor la altul. Înțelesul este larg, iar părerile autorilor de specialitate sunt împărțite: - unii îl consideră ca o activitate de gimnastică; - alții spun că este o activitate cu greutati si la aparate; - neinițiații il consideră un sport pentru sănătate...

Citeste mai mult...